科比:我还保持着凌晨4点训练 女儿也跟我一起练
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科比:我还保持着凌晨4点训练 女儿也跟我一起练


“你看过洛杉矶凌晨4点的样子吗?”这句话是科比的名言,也是众多科比球迷的圣典,很多人被科比的训练态度激励,而最近,科比在采访中也谈到了这个话题。

“我现在还在清晨起来训练,这是有很多因素造成的,就是比如,当我刚刚退役时,我会小小地放飞自我一下,然后呢,挑战就来了,我还能回到原来的状态吗?”科比说道。

“这是非常难的,因为并没有一个终极的目标,我并没有为了要做什么事情而训练,没目的性的,不为任何目的训练,所以你要如何激励自己去训练呢?对于我来说,那就是,OK,我必须给自己定点什么目标,我说我希望自己在身材方面可以来点目标,我想要块头大点,所以,这是很明显的目标了,那么我就可以去追求了。”

科比还透露,他的激励因素还有女儿们,15岁的纳塔利亚、12岁的吉安娜、1岁的比安卡。

“你每天去办公室,你的女儿看不到你平时多努力训练,我去媒体中心什么的,所以她们真的没办法看到你的努力,所以,我们如何教育孩子们努力训练是意义重大的?那么你就通过实际的训练去展示这个,”科比说道。

科比的训练态度也是迅速感染了女儿们,纳塔利亚也是加入了科比的行列,和父亲一起在清晨训练。

“当我清早醒来时,我女儿也和我一起醒来,4点,我的15岁的大女儿跟我一起训练,”科比表示,“她在上学前和我一起训练,所以现在这成了老爸和女儿的小默契了。”

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